Овуляция — процесс «выхода» яйцеклетки из ткани яичника
Она может быть:
регулярной, если менструальный цикл длится 24-38 дней
нерегулярной, если цикл менее 24 или более 38 дней и за 12 месяцев у женщины проходит менее 7-8 менструаций
Правда, есть ряд исследований, что и при нормальном цикле женщина может овулировать не каждый месяц. Поэтому, если беременность не наступила после полового акта в дни предполагаемой овуляции, это не значит, что с вами что-то не так
Не зря же на самостоятельные попытки забеременеть даётся 12 месяцев до 35, и 6 — после 35 лет.
Обычно овуляция бывает в середине цикла, но может сдвигаться вперед или назад на фоне стресса, недосыпа, сильных физических нагрузок, приёма лекарственных препаратов, БАДов
Этим плох календарный метод контрацепции: из-за сдвигов овуляции можно просчитаться — и получить незапланированную беременность
Как тогда определить, что происходит овуляция?
Наиболее достоверный метод определения уже случившейся овуляции — анализ крови на прогестерон за неделю до предполагаемой менструации. Если уровень выше 3 нмоль/л, то овуляция была.
Тесты на овуляцию — не самый лучший помощник, так как они могут быть ложноотрицательными: при наличии овуляции тест в 20% случаев может показывать отрицательный результатЕщё один из методов определения приближающейся/наступившей овуляции — это увеличение влагалищных выделений, изменение их характера (становятся тягучими, похожими на сырой яичный белок)
Также в дни овуляции женщины могут ощущать чувствительность и набухание молочных желёз, иногда болезненность, вздутие