Да, использовать тампоны во время плавания — безопасно и эффективно, если соблюдать меры предосторожности
Какие неприятности возможны
– Нарушение микрофлоры
Вода в водоёмах и бассейнах с недостаточным уровнем очистки может содержать бактерии, это увеличивает риск бактериального вагиноза, кандидоза и инфекций мочевыводящих путей
– Синдром токсического шока (СТШ)
Редкое, но опасное состояние, которое может возникнуть при длительном использовании тампона. Загрязнённая вода — дополнительный фактор риска
– Раздражение кожи и слизистых
Хлор и другие химикаты в бассейне могут вызывать зуд, жжение и дискомфорт. Тампон, впитавший химикаты, усиливает контакт с ними
– Промокание и протекание
Тампон может впитать воду, что снизит его эффективность и создаст условия для роста бактерий внутри
Как снизить риски
- меняйте тампон перед плаванием и сразу после него
- выбирайте тампоны с подходящим уровнем впитывания
- не используйте один тампон дольше 4-6 часов
- тщательно мойте руки до и после его замены
- избегайте загрязнённых и стоячих водоёмов
- после купания обязательно принимайте душ и подмывайтесь
- можно рассмотреть менструальную чашу как альтернативу — она не впитывает воду и надёжно защищает от протекания
Если соблюдать эти рекомендации — купание с тампоном не представляет угрозы для здоровья. Достаточно вовремя их менять, поддерживать гигиену и обращать внимание на чистоту водоёма
Понравилась статья? Расскажите друзьям!
