Например, бокал вина или шампанское на празднике?
Безопасной дозы алкоголя для беременной женщины не существует. Современная медицинская наука не может гарантировать, что если конкретно вы выпьете конкретный напиток на конкретном сроке, то это не повлияет на ребёнка. Поэтому лучше не пить вовсе.
Однако если вы уже выпили один бокал вина или шампанского, не переживайте слишком сильно. С высокой долей вероятности разовый случай вреда не причинит. Но это по-прежнему не значит, что алкоголь и беременность совместимы.
Рассказываем, что об этом думает доказательная медицина.
Употребление алкоголя и беременность на разных сроках
В первом триместре алкоголь в любой форме ведёт себя как яд. У эмбриона нет защиты в виде плаценты, и этанол проникает в его органы и ткани, что может нарушить их нормальное формирование. Влияют сроки и количество потребления алкоголя, но общий принцип понятен: чем раньше и больше, тем хуже. Поэтому в первом триместре вино, пиво, шампанское и прочие этанолсодержащие напитки строго запрещены.
А если девушка не знала, что беременна и выпила алкоголь?
Такое случается довольно часто и обычно не влияет на плод. В самые ранние сроки беременности воздействие негативных факторов происходит по принципу “всё или ничего”. Если навредило – беременность замирает или прерывается. Если беременность развивается – скорее всего, негативного воздействия не произошло. Наверняка это можно будет узнать только на первом скрининге, но паниковать не стоит.
Эффекты от алкоголя во втором и третьем триместре дозозависимые и вероятностные.
- Чтобы гарантированно навредить плоду, женщина должна употреблять примерно 32 грамма этанола в неделю (это две банки пива по 0,33). При этом выпить столько за раз опаснее, чем растянуть на несколько дней.
- Если пить меньше, но регулярно, то существуют некоторые риски малого веса при рождении и преждевременных родов, однако чётких доказательств нет.
- Если один раз выпить один бокал – медицинская наука гарантий не даёт. Скорее всего, ничего не случится, и это подтвердит историю подруги, которая «позволяла чуть-чуть вина, и всё ок», а может как-то навредит, но будет сложно связать этот бокал и его последствия.
Беременность – состояние индивидуальное, и то, что не оказало воздействие на одну женщину, может сказаться совсем иначе на другой. Не стоит проводить на себе эксперименты, лучше полностью отказаться от алкоголя в этот период и ничем не рисковать. Сделайте себе вкусный моктейль из сока, фруктов и газировки и наслаждайтесь с пользой;)
Можно ли беременным пить безалкогольное пиво или вино?
Не рекомендуем. Есть данные, что такие напитки могут содержать более высокий уровень этанола, чем указано на этикетках. Опять же – разовое употребление, вероятно, вреда не причинит, но пить беременной безалкогольное пиво или вино на постоянной основе не стоит, ведь риск подвергнуть плод воздействию этанола всё-таки есть.
А квас?
Квас при беременности пить можно, но в меру. Он готовится путём брожения и по ГОСТу может содержать до 1,2 % спирта. Такое количество считается следовым, однако литрами этот напиток употреблять не стоит. А ещё в одном стакане кваса может быть до 5 чайных ложек чистого сахара (как в сладкой газировке). Так что обратите внимание на состав. Как ни странно, лучше отдавать предпочтение магазинному квасу – оценить содержание спирта в домашнем напитке сложно, и он может оказаться крепче.
Кстати, если во время беременности постоянно хочется выпить квас, возможно будущей маме нужно больше витаминов группы В. В наибольшем количестве они содержатся в мясе, яйцах и молочных продуктах, а также зерновых кашах, бобовых и орехах.
Понравилась статья? Расскажите друзьям!
