Офтальмология

Сухость глаз и прочие неприятности

Чувство песка, жжение, желание потереть глаза каждые пять минут – знакомо?

Раньше это считалось проблемой пожилого возраста, но сейчас «синдром сухого глаза» помолодел и беспокоит всех, кто активно использует телефон и компьютер

Почему возникает ощущение сухости глаз?

при взгляде на экран смартфонов и компьютера снижается частота морганий, мы моргаем почти в три раза реже, чем в норме. Слезная плёнка на поверхности глаза из-за этого пересыхает, появляется ощущение песка
работающие кондиционеры, обогреватели и батареи сушат воздух в офисе и дома, ускоряя естественное высыхание слезной плёнки на поверхности глаза
ношение контактных линз иногда провоцирует чувство песка и дискомфорта

Чем опасен синдром сухого глаза?

Слеза – естественная защитная плёнка для глаза, если по каким-то причинам она неполноценна – открываются входные ворота для различной инфекции, поражающей глаза

Что делать в таких случаях?

правило 20-20-20: каждые 20 минут работы за компьютером или смартфоном смотрим вдаль в течение 20 секунд, даём отдых глазам
увлажнители воздуха для дома и на рабочем месте – спасение для глаз, особенно во время отопительного сезона
используйте увлажняющие капли, рекомендованные доктором, выбирайте те, что в составе не имеют консервантов
рацион, обогащенный жирной рыбой (омега-3), улучшает состав слезы и снижает ощущение сухости и дискомфорта

В более тяжёлых и не поддающихся каплям случаях, даже устанавливают специальные закрылки (обтураторы) для того, чтобы слеза чуть дольше сохранялась на поверхности глаза

Если есть ощущение сухости и песка в глазах длительное время – не терпите, обратитесь к офтальмологу

Понравилась статья? Расскажите друзьям!

Читайте также

Статьи по теме

Вылечить синдром сухого глаза

читать ~1 минуту

Офтальмология

05.07.2020

Внезапная потеря зрения

читать ~2 минуты

Офтальмология

05.07.2020

Бесполезные препараты для глаз

Усталость глаз от компьютера

читать ~1 минуту

Офтальмология

05.07.2020

Диабет и здоровье глаз

Записаться на прием

Пожалуйста, заполните форму. Мы свяжемся с вами в ближайшее время

Имя

Ваше имя

Дата рождения

Номер телефона

+7 (___) ___ __ __

Даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении обработки персональных данных

Даю согласие на получение рекламных и информационных рассылок

Порядок оказания медицинской помощи

Продолжая запись к врачу, Вы соглашаетесь с условиями оферты

Записаться на прием

У врача нет свободных слотов или он принимает по запросу.
Пожалуйста, заполните форму. Служба Заботы свяжется и предложит вам ближайшее время для записи

Имя

Ваше имя

Дата рождения

Номер телефона

+7 (___) ___ __ __

Ваш email

Даю согласие на получение рекламных и информационных рассылок

Порядок оказания медицинской помощи

Продолжая запись к врачу, Вы соглашаетесь с условиями оферты

Этот сайт использует файлы cookie и сервис Яндекс. Метрика для Аналитики пользовательских данных при использовании сайта, Личного кабинета и мобильного приложения Оператора, совершенствования, поддержки и обеспечения работоспособности указанных сервисов в соответствии с Политиками в отношении обработки персональных данных ООО «Докмед», ООО «Докмед Эко. Продолжая пользоваться сайтом, либо нажав кнопку «Принимаю», вы даёте осознанное согласие на обработку ваших персональных данных.