Сегодня все понимают, насколько важны для здоровья и красоты кожи солнцезащитные средства. Но выбор таких средств – дело непростое. Дерматолог Наталия Сирмайс поможет разобраться в косметике с SPF.
Ультрафиолетовые лучи типов А и В повреждают клетки кожи, приводя к преждевременному старению и повышая риски меланомы и немеланомных раков кожи. Для защиты от УФ-лучей применяют фильтры: физические, химические и натуральные.
Физические фильтры:
не впитываются, не вступают в реакцию с кожей;
не разлагаются на свету (фотостабильны);
начинают работать непосредственно после нанесения;
не токсичны;
эффективны даже в небольшой концентрации.
Химические фильтры:
могут повышать температуру кожи за счет химических реакций на ее поверхности;
иногда могут вызывать аллергические реакции, провоцировать развитие купероза или гиперчувствительности;
начинают действовать через 20-30 мин после нанесения;
поглощают УФ-лучи либо типа А, либо типа В. Очень немногие химические фильтры защищают от обоих типов сразу.
Не все химические фильтры фотостабильны, поэтому часто в солнцезащитных средствах используется комбинация нескольких видов фильтров.
Натуральные (природные) фильтры - это многие базовые масла. Они могут как отражать, так и поглощать ультрафиолет, усиливая загар. Их значения SPF отличаются, нет достоверных данных об уровне защиты. Масла создают слишком тонкую и недостаточно эффективную пленку.
Общие правила нанесения солнцезащитных средств:
наносятся на 15-20 мин до выхода;
обновлять крем необходимо каждые 2 часа, средство должно быть в достаточном количестве.
В солнечный день пользуйтесь «правилом тени»: если ваша тень стала короткой, нужно прятаться от солнца.
Австралийский противораковый совет (AustralianCancerCouncil) дает рекомендацию Slip, Slop, Slap:
Slip – носите плотную просторную одежду, которая закрывает кожу и обеспечивает защиту от солнца.
Slop – пользуйтесь защитным кремом.
Slap – надевайте шляпу с полями для защиты глаз, ушей, лица, задней части шеи.
На что обращать внимание при выборе солнцезащитного средства?
на возрастную маркировку;
на текстуру (для жирной кожи подойдет флюид, молочко, спрей или пудра, для чувствительной – специальное или детское средство);
на водостойкость (чтобы вовремя обновлять при потении и купании);
на липкость (есть ли функция «анти-песок»).
Для детей с 1 года существуют средства марок A-Derma, Bioderma, Bubchen. С 3 лет – Ла-Кри, LaRochePosay, LibreDerm, Avene.
Для чувствительной кожи взрослых подойдут средства UriageBariesun (эмульсия и минеральный крем), Isispharma, Avene, Bioderma, SVR. Обладателям жирной кожи можно обратить внимание на марки Vichy, Uriage, SVR, Avene, LaRochePosay, Noreva, Eucerin. Существуют даже средства с тональным или выравнивающим эффектом (Bioderma, Uriage, Isispharma, Sesderma).
Разнообразие средств велико, каждому можно подобрать что-то подходящее. Самое главное – использовать защиту от солнца.
Была на приеме у Натальи Сергеевны с проблемой кожи головы и выпадением волос. Доктор мне очень понравилась, очень приятная, улыбчивая, все было вовремя. Полчаса выделяется на прием и за это время, она ответила на все мои вопросы. Посоветовала много разных средств, которые мне уже помогают. Спасибо большое. Наталья Сергеевна -профессионал своего дела!
Дарья
Дарья
Была на приеме у Натальи Сергеевны с проблемой кожи головы и выпадением волос. Доктор мне очень понравилась, очень приятная, улыбчивая, все было вовремя. Полчаса выделяется на прием и за это время, она ответила на все мои вопросы. Посоветовала много разных средств, которые мне уже помогают. Спасибо большое. Наталья Сергеевна -профессионал своего дела!
