Кардиолог Мария Чашкина рассказывает о возможных причинах частых головокружений
Одна из самых частых ситуаций, в которых возникает головокружение, это переход из лежачего положения в стоячее или сидячее. Голова кружится из-за падения артериального давления, это состояние называют ортостатической гипотензией. Ортостатическая гипотензия – одна из самых частых причин несистемного невестибулярного головокружения. Подобные эпизоды резкого снижения давления встречаются у пожилых или ослабленных людей, могут наблюдаться при множественных сопутствующих заболеваниях. Причина кроется в дисфункции вегетативной нервной системы. Это часть нервной системы организма, которая регулирует работу внутренних органов, управлять ею невозможно
Ортостатическая гипотензия ощутимо нарушает качество жизни. Ей сопутствуют ощущение близкого обморока или даже потеря сознания, нечёткое или туннельное зрение, тошнота, чувство жара, давления на спину, шею и плечи, слабость. Внезапное головокружение может привести к падениям. Симптомы появляются, если положение тела в пространстве резко меняется, голова может закружиться после обильной еды, алкоголя, во время тренировки, при натуживании, беспокойстве. Чаще такое состояние наблюдается утром, потому что артериальное давление по утрам снижается естественным образом. Во время болезни проявления могут усилиться
Чтобы избежать приступов головокружения, положение тела нужно менять постепенно. С кровати лучше вставать медленно, сначала свесить ноги, затем через некоторое время плавно встать, желательно с опорой для дополнительной поддержки. Также плавно встают и со стула. Перед тем, как встать, можно выполнить лёгкие упражнения (подвигать ногами, сжимать и разжимать кисти рук). Если голова закружилась во время бытовых нагрузок (уборка, приготовление еды), нужно остановиться и сесть. Горячие ванны могут усилить головокружение
Иногда ортостатическую гипотензию могут провоцировать и усиливать некоторые препараты. При появлении описанных симптомов их стоит обсудить с врачом и получить дальнейшие рекомендации
Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Отзывы
Мария мой любимый врач, мне кажется, из всех. Настолько всё понятно, эмпатично и экспертно объясняет, ну прям большая благодарность за это
Надежда
Умница,всё предельно понятно.
Любовь
Надежда
Мария мой любимый врач, мне кажется, из всех. Настолько всё понятно, эмпатично и экспертно объясняет, ну прям большая благодарность за это
