Заявка отправлена
Служба Заботы свяжется с вами в ближайшее время 💗
Понятно
Какое давление считать низким и как можно его безопасно поднять?
Если вы молодой, относительно здоровый человек астеничного телосложения, то давление 90/60 для вас может быть нормой.
Во всем мире условно «низким» артериальным давлением считается всё, что ниже 90/60 мм.рт.ст.
Причин у низкого давления может быть много — от неправильно подобранной антигипертензивной терапии до сахарного диабета (вегетативная дисфункция). Определить, почему давление низкое именно у вас, помогут терапевт или кардиолог.
Что делать, если я — молодой и относительно здоровый человек, но при этом иногда моё АД 85/60 и я чувствую слабость, головокружения и потемнение в глазах?
Вот что может предложить вам наука:
— пейте достаточный объём жидкости (лучше — воды)
— подсаливайте пищу: вода и соль задерживают воду в сосудистом русле, и артериальное давление повышается
— занимайтесь регулярно физической нагрузкой (кардио, силовые, можно со своим весом)
—носите компрессионные чулки: они упрощают возврат крови от нижних конечностей к сердцу
А можно что-нибудь попить и всё?
Лекарства могут применяться, но очень редко и только по назначению врача. В основном поднять давление и убрать неприятные симптомы помогают вот эти изменения образа жизни
А если у меня 80/60, но я себя нормально чувствую?
Ну и замечательно, значит, это ваша норма и переживать тут не о чем: как и с анализами, мы не лечим цифры
