Полезно знать

Чем опасно пассивное курение

Многие до сих пор верят, что если не держишь сигарету в руках, то и вреда нет. Это опасное заблуждение

Пассивное курение, или вдыхание вторичного дыма, фактор риска для десятков заболеваний Какие бывают виды дыма?

Когда человек рядом с вами курит, вы вдыхаете два потока дыма:

Основной – это тот, что выдыхает курильщик
Побочный – идёт мимо фильтра от тлеющего кончика сигареты.обочный дым содержит больше канцерогенов, так как он образуется при более низкой температуре и неполном сгорании табака

Что происходит в организме:

всего несколько минут рядом с дымом уже повреждает внутреннюю выстилку сосудов, вызывает воспаление и резко повышает скорость образования атеросклеротических бляшек и формирования тромбов.
более 7 000 химических веществ, из которых около 70 — это известные канцерогены, попадают напрямую в легкие. Риск развития рака легких повышается на 20-30%, резко повышается риск развития бронхита и астмы
угарный газ из дыма вызывает кислородное голодание тканей, в том числе у мозга. Отсюда головные боли, головокружение и снижение концентрации внимания

А вейпы безопаснее?

Миф о «безопасном паре» из вейпов и электронных сигарет — успешный маркетинговый трюк последних лет. То, что выдыхает вейпер не водяной пар, а мелкодисперсный аэрозоль

Что в этом аэрозоле?

никотин особенно опасен для молодых людей, негативно влияет на развитие мозга
микро-частицы копоти они проникают глубоко в легкие и вызывают там воспаление
диацетил вещество,которое может привести к страшной «попкорновой болезни» легких
тяжелые металлы в этой жидкости есть летучие соединения и тяжелые металлы,которые при нагревании отравляют легкие Пассивное курение этого дыма (пара) может вызвать кашель, приступы астмы и провоцировать воспаления

Что насчёт кальяна?

Уютная атмосфера и приятный аромат кальянной создают иллюзию безвредности, но наука говорит об обратном

Ключевые факты от ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения):

вода не является хорошим фильтром. Вода в колбе просто охлаждает и увлажняет дым, делая его обманчиво «мягким». Но большинство токсинов остаются на месте
после кальяна уровень угарного газа в крови может быть в разы выше, чем после сигарет
большой риск инфекций. При недостаточном обеззараживании через мундштук могут передаваться герпес, туберкулез и другие инфекции
за один час курения кальяна человек вдыхает в 100–200 раз больше дыма по объёму, чем при выкуривании одной сигареты

Особая группа риска для пассивного курения – это дети

Дети дышат чаще взрослых, поэтому в пересчёте на килограмм веса они вдыхают гораздо больше вредных веществ. Пассивное курение у детей прямая дорога к:

СВДС (синдром внезапной детской смерти)
частым респираторным заболеваниям
развитию и обострению бронхиальной астмы
воспалениям среднего уха

Чистый воздух – это основа вашего самочувствия

ваша квартира, машина и личное пространство должны быть зоной, свободной от курения. Это не прихоть, а забота о здоровье
выбирайте «чистые» заведения и места, где не курят. не молчите. Вежливо, но твёрдо попросите не курить рядом, особенно если есть дети
расскажите другим. Делитесь этой информацией: чем больше людей знают о вреде пассивного курения, тем чище наш воздух

Понравилась статья? Расскажите друзьям!

Доктор по призванию! Внимательный , серьёзный и одновременно очень позитивный человек. Спасибо за помощь и консультацию!

Яна

Очень понравилась статья,как раз для людей без медицинского образования-просто лаконично доступно без запугивания. Сама частенько мучаюсь из-за этого явления,пью магний почти на постоянной осноае

Елена

Остались вопросы? Запишитесь ко мне на приём.

Дмитрий Василенко , Терапевт

Записаться