Записаться на прием

Пожалуйста, заполните форму. Мы свяжемся с вами в ближайшее время

Имя

Ваше имя

Дата рождения

Номер телефона

+7 (___) ___ __ __

Даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении обработки персональных данных

Даю согласие на получение рекламных и информационных рассылок

Порядок оказания медицинской помощи

Продолжая запись к врачу, Вы соглашаетесь с условиями оферты

Записаться на прием

У врача нет свободных слотов или он принимает по запросу.
Пожалуйста, заполните форму. Служба Заботы свяжется и предложит вам ближайшее время для записи

Имя

Ваше имя

Дата рождения

Номер телефона

+7 (___) ___ __ __

Ваш email

Даю согласие на получение рекламных и информационных рассылок

Порядок оказания медицинской помощи

Продолжая запись к врачу, Вы соглашаетесь с условиями оферты

Полезно знать

12.03.26

День борьбы с ожирением

Современная медицина непреклонна и довольно категорична: ожирение — это хроническое заболевание

Когда формально возникает ожирение? При индексе массы тела 30 кг/м2 и более. Однако меньший ИМТ не гарантия отсутствия проблем со здоровьем, которые могут быть связаны с избытком жировой ткани у человека

Чего мы (врачи) опасаемся, когда речь заходит об ожирении? Не цифр на весах, но бОльших рисков других заболеваний и состояний: преддиабет, сахарный диабет 2 типа, повышение уровня холестерина и риска сердечно-сосудистых заболеваний, метаболически ассоциированной жировой болезнь печени, синдрома обструктивного апноэ сна, некоторых вариантов онкологических и ментальных заболеваний

Что делать, если вы или ваш близкий столкнулись с этой проблемой?

Постараться не обвинять себя: ожирение — такое же хроническое заболевание, как, например, гипертоническая болезнь, и как любое заболевание, оно может случиться у каждого человека

На первом этапе нужно обратиться за помощью специалиста (врач-диетолог, эндокринолог): он поможет определиться с перечнем обследований, интерпретирует результаты и даст рекомендации по медикаментозному лечению, если оно нужно

Затем самостоятельно или со специалистом (врач-диетолог или нутрициолог) начать работу с пищевыми привычками.

Небольшой совет: на первую встречу со специалистом можно прийти с дневником питания (не обязательно считать калории, достаточно записывать приёмы пищи и их объем)

Последний пункт важен, но в нём тоже могут быть нюансы, поэтому бросаться с места в карьер и начинать новую пищевую жизнь с понедельника точно не стоит

Помните, что избыточные ограничения чреваты срывами и ещё большим набором веса, а безопасные для здоровья темпы в снижении массы тела составляют около 0,5-1% в неделю

Понравилась статья? Расскажите друзьям!

Читайте также

Статьи по теме

Домашний фотоэпилятор: а что, так можно?

читать ~1 минуту

Полезно знать

05.07.2020

Нужно ли пить магний?

читать ~4 минуты

Полезно знать

05.07.2020

На завтрак беру: рецепты завтраков

Почему важно качать мышцы?

читать ~1 минуту

Полезно знать

05.07.2020

О ревматоидном артрите

читать ~1 минуту

Полезно знать

05.07.2020

Почему во время бега болит бок?

Этот сайт использует файлы cookie и сервис Яндекс. Метрика для Аналитики пользовательских данных при использовании сайта, Личного кабинета и мобильного приложения Оператора, совершенствования, поддержки и обеспечения работоспособности указанных сервисов в соответствии с Политиками в отношении обработки персональных данных ООО «Центр современной педиатрии», ООО «Докдент», ООО «Докмед», ООО «Докмед Эко», ООО «Докдети», ООО «Докмед Запад», ООО «Докдети Октябрьское поле». Продолжая пользоваться сайтом, либо нажав кнопку «Принимаю», вы даёте осознанное согласие на обработку ваших персональных данных.