Довольно часто необходимость обращения к психиатру вызывает сложности. Кажется, что можно справиться самостоятельно, что всё не так уж и серьезно, стоит просто подождать и состояние улучшится. Так когда же стоит обращаться за психиатрической помощью?
1. Выраженная тревога или страх.
Тревога - нормальная человеческая эмоция. Но если тревога мешает повседневной жизни, нужна помощь. Существует много вариантов тревожных расстройств, важно правильно диагностировать состояние.
2. Навязчивые мысли (нежелательные, беспокоящие, которые очень сложно контролировать) или поведение. Необходимость постоянно выполнять определенные действия, например, проверять замки или мыть руки.
3.Изменения настроения:
значительное снижение настроения (от двух недель и более)
резкие колебания настроения (от подавленности до чувства эйфории, чрезмерного прилива сил и энергии)
чувство безысходности, бессмысленности
потеря интереса к тому, что нравилось ранее
апатия, нарушение сна.
4.Мысли или поведение, приводящее к самоповреждению, а также суицидальные мысли. Рискованные поступки, употребление наркотических препаратов или алкоголя, также могут быть вариантом самоповреждения. Причинение себе вреда – признак необходимости обратиться за помощью, чтобы справиться с происходящим.
5.Трудности с концентрацией внимания, проблемы с памятью, мышлением:
сложно сосредоточиться
потеря внимания
переключение с одной мысли на другую, сложности с формулированием мыслей.
6. Серьёзное потрясение (насилие, потеря близких людей, военные действия) и связанные с ним ночные кошмары или флешбеки.
7. Обман восприятия (искажённое восприятие реальности; способность слышать и видеть то, чего нет).
8. Изменение пищевого поведения
значительное снижение или повышение аппетита
намеренное существенное ограничение себя в пище
периодические приступы переедания.
9. Неконтролируемые вспышки гнева.
Частые и интенсивные приступы гнева, несоразмерные ситуации, могут быть признаком проблем с психическим здоровьем. Они могут разрушить отношения, привести к проблемам на работе и негативно повлиять на ваше общее благополучие.
Любые из перечисленных симптомов - повод обратиться за помощью. Ваше психическое здоровье заслуживает внимания. Посещение психиатра может стать отличным способом получить необходимую вам помощь и поддержку.
Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Отзывы
Такие специалисты большая редкость. Грамотный, приятный в общении врач. Даю очень высокую оценку ее профессионализму.
Александр
Александр
Такие специалисты большая редкость. Грамотный, приятный в общении врач. Даю очень высокую оценку ее профессионализму.
Мы используем файлы-сookies. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь с использованием файлов-сookies.
