Вход
Регистрация
Номер телефона
Ваш пароль
Забыли пароль?
Имя и фамилия
Ваше имя
Номер телефона
+7 (___) ___ __ __
Вход
Регистрация
Номер телефона
+7 (___) ___ __ __
Ваш пароль
Введите пароль
Забыли пароль?
Введите код из СМС
Мы отправили код подтверждения на номер телефона.
Регистрация
Установите пароль для личного кабинета
Новый пароль
Введите пароль
Повторите пароль
Введите пароль
Восстановление пароля
Номер телефона
+7 (___) ___ __ __
Восстановление пароля
Мы отправили код подтверждения на номер телефона.
Восстановление пароля
Установите новый пароль для личного кабинета
Новый пароль
Введите пароль
Повторите пароль
Введите пароль
Оплата приема
Далее
Вы оплатите прием в клинике при помощи депозита
Если вы не сможете посетить доктора, пожалуйста, предупредите нас об этом заранее
Спасибо, понятно
Поиск по сайту
Врачи
Услуги
Новости
Все результаты поиска
Все результаты поиска
Все результаты поиска
По вашему запросу ничего нет
Вход
Полезно знать
06.11.22

Как правильно выбрать обувь

Выбор обуви – дело непростое и индивидуальное для каждого человека. Идеальной обуви, подходящей каждому, не бывает, а вот как выбрать обувь для себя, рассказывает травматолог-ортопед Александр Карандин.

Ношение обуви для нас – вынужденная мера. Мы обуваемся, чтобы согреть ноги, сохранить их от травм, из-за социальных норм и просто для красоты. Но наша стопа эволюционно не предназначена для ношения обуви. Обувь мешает свободно двигаться суставам, работать в полную силу мышцам. Для нормального функционирования стопы с раннего детства нужно ходить босиком по неровной поверхности.

Идеальная обувь не давит, не жмет, создает ощущение, что вы идете босиком, потому что минимально ощущается на ноге. Материал для ее изготовления должен быть дышащим, подошва мягкой. Ортопедические стельки, сделанные по вашим параметрам, делают обувь удобнее.

В некоторых случаях выбор модели обуви может либо сильно облегчить ходьбу, либо наоборот ухудшить состояние стопы, вызывая боль и неудобства. Для постановки диагноза врачу нужно понимать, в какой обуви вам удобно ходить.

Например, при изменениях и постепенном разрушении суставов (артрозе) переднего и среднего отделов стопы мягкая подошва не подойдет – она сильно нагружает сустав. Нужна жесткая подошва с перекатом носка.

Если болит икроножная мышца или её сухожилия, нужен невысокий каблук, чтобы приподнять заднюю часть подошвы. Так уменьшается натяжение мышцы.

Пациентам с диабетом или трофическими нарушениями подойдет обувь с жесткой негнущейся подошвой, в которую вставлена мягкая стелька из вспененного материала.

Основной критерий «правильной» обуви – вам в ней должно быть удобно!

Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Запишитесь ко мне на приём.
Александр Карандин , Травматолог, Ортопед
Записаться
Читайте также
Статьи по теме
Дарим на личный счёт 1 000 рублей за подписку на новости
Вы не указали свой e-mail или он некорректный