Записаться на прием

У врача нет свободных слотов или он принимает по запросу.
Пожалуйста, заполните форму. Служба Заботы свяжется и предложит вам ближайшее время для записи

Имя

Ваше имя

Дата рождения

Номер телефона

+7 (___) ___ __ __

Ваш email

Даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении обработки персональных данных

Даю согласие на получение рекламных и информационных рассылок

Порядок оказания медицинской помощи

Продолжая запись к врачу, Вы соглашаетесь с условиями оферты

Неврология

21.09.23

Когнитивные нарушения

Невролог Марк Качановский рассказывает о том, что такое когнитивные нарушения

Существуют различные познавательные, или когнитивные, процессы: память, мышление, внимание, восприятие, умение узнавать объекты. Если изменения затрагивают какую-то одну сферу (например, память), то говорят о когнитивных расстройствах. При нарушении нескольких процессов возникает дезадаптация, зависимость от окружения, в этом случае ставится диагноз деменции

Деменция развивается в течение длительного времени. Ей предшествует стадия недементных когнитивных расстройств, которые включают в себя лёгкие и умеренные когнитивные расстройства

Такие расстройства не лишают человека независимости, хотя и приводят к затруднениям в повседневной жизни. Снижение когнитивных функций (памяти, внимания и других) может быть субъективным (со слов пациента или его окружения) или объективным – по результатам специальных тестов. До 25% людей старше 60 лет испытывают сложности в когнитивной сфере. Каждые два года у 15% пациентов с умеренными когнитивными расстройствами проблемы прогрессируют и развивается деменция

При умеренных когнитивных нарушениях лекарственная терапия не требуется. Эффективность ноотропов и других препаратов не доказана, данные исследований противоречивы

Но замедлить и даже совсем остановить ухудшение когнитивных функций способен каждый человек. Для этого необходимо поддерживать здоровый образ жизни. Необходимы физические нагрузки, поскольку малоподвижность и лишний вес ведут к деградации мозга. Сбалансированный и разнообразный рацион питания также помогает мозгу дольше оставаться работоспособным. Очень важно высыпаться, потому что во время сна происходит восстановление мозга и его очищение. Своевременное обращение к врачу для контроля артериального давления, уровня холестерина и решения других проблем со здоровьем также важно. Мозгу нужно постоянно подбрасывать новые задачи: решать кроссворды и головоломки, изучать новые языки, много общаться

Существует специальная шкала сосудистого и возрастного риска деменции (CAIDE). По ней можно оценить вероятность развития деменции

Профилактику когнитивных расстройств можно начинать с самого раннего возраста и продолжать заниматься этим всю жизнь

Понравилась статья? Расскажите друзьям!

Читайте также

Статьи по теме

Неврология

05.07.2020

Причины головокружений

читать ~1 минуту

Неврология

05.07.2020

Менструальная мигрень

Случай из практики: хозяйка Медной горы

читать ~1 минуту

Неврология

05.07.2020

Вижу цель, не вижу препятствий

Неврология

05.07.2020

Магний глазами невролога

Эпилептический приступ

читать ~1 минуту

Неврология

05.07.2020

МРТ и КТ при головной боли

Этот сайт использует файлы cookie и сервис Яндекс. Метрика для Аналитики пользовательских данных при использовании сайта, Личного кабинета и мобильного приложения Оператора, совершенствования, поддержки и обеспечения работоспособности указанных сервисов в соответствии с Политиками в отношении обработки персональных данных ООО «Центр современной педиатрии», ООО «Докдент», ООО «Докмед», ООО «Докмед Эко», ООО «Докдети», ООО «Докмед Запад», ООО «Докдети Октябрьское поле». Продолжая пользоваться сайтом, либо нажав кнопку «Принимаю», вы даёте осознанное согласие на обработку ваших персональных данных.