Синдром беспокойных ног

В данной статье поговорим с неврологом Ольгой Шемятовской о синдроме беспокойных ног.

Синдром беспокойных ног (далее СБН) характеризуется состоянием, при котором в ногах ощущается неотчетливый дискомфорт.

Постоянно возникает потребность в движении, из-за этого трудно подобрать положение, чтобы уснуть.

СБН может возникнуть самостоятельно или передаться по наследству.

Причинами данного состояния могут быть: анемия (недостаток железа в крови), болезни почек, сахарный диабет, рассеянный склероз и прочие.

Во время беременности риски возникновения СБН увеличиваются.

• Люди, столкнувшиеся с синдромом беспокойных ног, описывают его неприятным желанием шевелить ногами, когда они в спокойном состоянии. Присутствуют ощущения зуда, тянущей боли и ползания.
• Ощущения обычно возникают не на поверхности кожи, а внутри ног. На протяжении дня симптомы усиливаются и ночью доставляют максимальный дискомфорт.
• Данное состояние доставляет неудобства в повседневной жизни, например, во время чтения книг, просмотра ТВ, перед сном-в моменты, когда вы стараетесь не двигаться. На время избавиться от неприятных ощущений можно походив или подвигав ногами.

В связи с этим, может ухудшиться качество ночного сна, после чего днём чувствуется усталость.

Что может помочь облегчить СБН?

• Выполняйте дела, связанные с интеллектуальным трудом в течение дня (например, отгадывание кроссвордов)
• Займитесь спортом
• Делайте перед сном массаж ног
• Принимайте тёплую ванну или подержите ноги в тепле
• Избегайте приёма лекарственных средств, ухудшающих состояние при СБН (некоторые антигистаминные средства).

Часто люди с СБН обходятся без помощи лекарств, так как у них симптомы проявляются в легкой форме и не беспокоят их.

Когда требуется лечение, то исходя из причин могут быть предложены: препараты железа, габапентин, прамипексол, карбидопа-леводопа и т.д.