Вход
Регистрация
Номер телефона
Ваш пароль
Забыли пароль?
Имя и фамилия
Ваше имя
Номер телефона
+7 (___) ___ __ __
Вход
Регистрация
Номер телефона
+7 (___) ___ __ __
Ваш пароль
Введите пароль
Забыли пароль?
Введите код из СМС
Мы отправили код подтверждения на номер телефона.
Регистрация
Установите пароль для личного кабинета
Новый пароль
Введите пароль
Повторите пароль
Введите пароль
Восстановление пароля
Номер телефона
+7 (___) ___ __ __
Восстановление пароля
Мы отправили код подтверждения на номер телефона.
Восстановление пароля
Установите новый пароль для личного кабинета
Новый пароль
Введите пароль
Повторите пароль
Введите пароль
Оплата приема
Далее
Вы оплатите прием в клинике при помощи депозита
Если вы не сможете посетить доктора, пожалуйста, предупредите нас об этом заранее
Спасибо, понятно
Поиск по сайту
Врачи
Услуги
Новости
Все результаты поиска
Все результаты поиска
Все результаты поиска
По вашему запросу ничего нет
Вход
Полезно знать
02.07.21

Что делать, если укачивает в транспорте

Как помочь при укачивании в транспорте?

Укачиванием называют синдром, возникающий в качестве реакции на реальное или предполагаемое (которое якобы ощущает человек) движение.

К симптомам укачивания относят:

  • Со стороны ЖКТ – тошноту, рвоту, дурноту.
  • Со стороны ЦНС – головокружения, сонливость.
  • Вегетативные симптомы (бледность, потливость, повышенное слюноотделение).

Из-за чего человека укачивает?

В транспорте мы не выполняем активных движений самостоятельно, но мозг производит оценку движений на основании визуальных, вестибулярных и соматосенсорных источников информации. Если эти 3 сигнала не совпали, то в мозгу происходит сенсорный конфликт, предположительно он провоцирует укачивание.

Чаще других от укачиваний страдают:

  • Дети после 2х лет;
  • Женщины, особенно в период беременности;
  • Те, кто сталкивается с мигренями.

Но практика показывает, что с укачиванием может столкнуться любой человек, разница лишь в силе стимула. Любой человек может почувствовать, что укачивание усилилось, если он рассказал о нем окружающим.

Эффективность лечения от укачивания зачастую низкая, поэтому рекомендуется заниматься профилактикой этого состояния:

1. В автобусах/ троллейбусах/ электричках выбирайте место по ходу движения.

2. В автомобиле садитесь на переднее сидение, в самолётах – у крыла.

3. Избегайте переедания и приёма жирной пищи перед поездкой.

4. Не рекомендуется путешествовать на голодный желудок.

5. Нельзя употреблять алкогольные напитки.

6. По возможности поэкспериментируйте и подберите свои подходящие продукты питания.

7. Уберите их салона вещи и продукты с резким запахом (или отсядьте дальше от них)

8. Не смотрите во время поездки фильмы, не читайте книги, не играйте в планшет.

9. Не стоит делиться с окружающими своими предположениями о том, что сегодня вас наверняка укачает.

Как облегчить состояние, если вас укачивает:

1. Смотрите на линию горизонта;

2. Попейте воды;

3. Рассосите освежающую конфету (с мятным или имбирным вкусом);

4. Откройте окно.

Если ничего из вышеперечисленного не помогло, то можно попробовать лекарственные средства, однако их эффективность невысокая. В данном случае используют препараты из группы антигистаминных (циннаризин, дименгидринат- разрешено применять детям и беременным).

Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Читайте также
Статьи по теме
Дарим на личный счёт 1 000 рублей за подписку на новости
Вы не указали свой e-mail или он некорректный