Записаться на прием

У врача нет свободных слотов или он принимает по запросу.
Пожалуйста, заполните форму. Служба Заботы свяжется и предложит вам ближайшее время для записи

Имя

Ваше имя

Дата рождения

Номер телефона

+7 (___) ___ __ __

Ваш email

Даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении обработки персональных данных

Даю согласие на получение рекламных и информационных рассылок

Порядок оказания медицинской помощи

Продолжая запись к врачу, Вы соглашаетесь с условиями оферты

Неврология

14.10.24

Сонный паралич

Маргарита Мазалова

Эпилептолог

Внезапно проснуться и понять, что не можешь пошевелиться — пугающий опыт. О сонном параличе, его проявлениях, факторах риска и рекомендациях рассказывает невролог docmed Маргарита Мазалова

Сонный паралич — пробуждение с невозможностью двигать конечностями и туловищем. При этом человек в сознании, ощущает выраженную тревогу или страх, могут возникать галлюцинации. Эпизод длится от нескольких секунд до нескольких минут

Сон человека не однообразен, фазы сна сменяют друг друга. REM-фаза сна — фаза, во время которой активность мозга высокая, быстро двигаются глазные яблоки, мы видим сны. В REM-фазе мышцы человека не в тонусе — чтобы движения во сне не превращались в реальные движения, и мы не падали с кровати, когда снится, что мы бежим. Сонный паралич возникает при пробуждении в эту фазу — мозг просыпается, но мышцы не реагируют на стимулы к движению, как будто человек ещё спит

Чаще случается изолированный сонный паралич, единственное проявление которого — нарушение способности двигаться при пробуждении. Основные факторы риска развития изолированного сонного паралича:

тревожное расстройство
депривация сна — недосып
джетлаг — нарушение ритма сна и бодрствования при перелётах из-за смены часовых поясов

Повторяющийся сонный паралич может быть связан с нарколепсией — синдромом хронической дневной сонливости в сочетании с эпизодами мышечной слабости, нарушением ночного сна, галлюцинациями на засыпание. Однако нарколепсия встречается редко

Назначение препаратов при сонных параличах, как правило, не требуется. Главное — профилактика их возникновения:

соблюдение гигиены сна
исключение депривации сна
лечение тревожных расстройств — психотерапия, приём препаратов при необходимости

Прогноз при изолированном сонном параличе благоприятный: при устранении факторов риска эпизоды проходят. При повторяющихся эпизодах желательна консультация врача. При подозрении на нарколепсию важно обратиться к специалисту по сну — сомнологу, и провести необходимую диагностику

Понравилась статья? Расскажите друзьям!

Остались вопросы? Запишитесь ко мне на приём.

Маргарита Мазалова , Эпилептолог

Записаться

Читайте также

Статьи по теме

Неврология

05.07.2020

Причины головокружений

читать ~1 минуту

Неврология

05.07.2020

Менструальная мигрень

Случай из практики: хозяйка Медной горы

читать ~1 минуту

Неврология

05.07.2020

Вижу цель, не вижу препятствий

Неврология

05.07.2020

Магний глазами невролога

Эпилептический приступ

читать ~1 минуту

Неврология

05.07.2020

МРТ и КТ при головной боли

Этот сайт использует файлы cookie и сервис Яндекс. Метрика для Аналитики пользовательских данных при использовании сайта, Личного кабинета и мобильного приложения Оператора, совершенствования, поддержки и обеспечения работоспособности указанных сервисов в соответствии с Политиками в отношении обработки персональных данных ООО «Центр современной педиатрии», ООО «Докдент», ООО «Докмед», ООО «Докмед Эко», ООО «Докдети», ООО «Докмед Запад», ООО «Докдети Октябрьское поле». Продолжая пользоваться сайтом, либо нажав кнопку «Принимаю», вы даёте осознанное согласие на обработку ваших персональных данных.