Психология

Работают ли марафоны желаний?

Марафоны желаний действительно работают?

Огромное количество мастер-классов, тренингов, марафонов обещают своим участникам глобальные изменения в жизни или другие значимые результаты.

Ольга Викторова - психолог клиники рассказывает, насколько они эффективны.

Какие могут быть марафоны:

1. информационные - здесь участники получают информацию, которая расширяет их знания в определенной жизненной сфере.
2. практические - участникам предлагают освоить навыки, новые способы поведения, в результате которых должны произойти изменения в жизни.

Эффект подобного рода марафонов/тренингов/курсов зависит от компетентности организаторов и мотивации самих участников.

Например, в психологии слово «тренинг» означает грамотно составленную программу действий, которая направлена на определенные запросы и трудности клиента, способствующая овладению новыми навыками и способами поведения. Тренинги могут проходить в малой группе или индивидуально.

Выбирая марафон, стоит понимать:
- какие терапевтические вмешательства лежат в его основе
- какая квалификация имеется у организатора марафона
- какие результаты стоит ожидать от его прохождения.

Тренинги, марафоны или консультации с психологами подразумевают заинтересованность и активность клиента, поэтому решите: готовы ли вы и со своей стороны прикладывать усилия?

Эффективность некоторых марафонов, особенно популярных, может быть продемонстрирована за счет:
- Массовости
- Внушаемости части участников (восхищенными отзывами или личностью организатора).

Помогают ли марафоны желаний?

Да, но в том случае, когда сам человек готов к изменениям, и они были доступны, то марафон может стать маленьким шагом в направлении желаемого, из которого по спирали раскручивается остальное (в т.ч. за счет поддержки и ощущения причастности).

К сожалению, это работает не с каждым участником марафона. Некоторые вопросы, проблемы и ситуации нуждаются в более глубокой и индивидуальной проработке.

Поэтому, прежде всего, разберитесь, что вы хотите получить от мероприятия. Внимательно изучайте конкретные предложения, рассматривайте возможные альтернативы и принимайте взвешенные решения.

Понравилась статья? Расскажите друзьям!

Я осталась в восторге от Ольги!! Была один раз на онлайн консультации по поводу трудного поведения дочери 9 лет. Как же Ольга чётка и ясно объяснила, что делать (хотя ранее я уже обращалась к другим психологам и сама много читала; но каша в голове…). Прислала потрясающий гайд! Уже в первом абзаце было написано про меня как типового родителя с тревогами о будущем детей и сомнениях в методах воспитания, далее по полочкам разложено, что и как делать и в каких зонах контроля. Мне захотелось ещё разговаривать с Ольгой и спросить у нее миллион вопросов, которые меня волнуют или обсудить жизненные ситуации с детьми, в которых я не знаю, как себя вести…. В общем, очень рекомендую!!!!

Светлана

Остались вопросы? Запишитесь ко мне на приём.

Ольга Викторова, Психолог

Записаться