Записаться на прием

У врача нет свободных слотов или он принимает по запросу.
Пожалуйста, заполните форму. Служба Заботы свяжется и предложит вам ближайшее время для записи

Имя

Ваше имя

Дата рождения

Номер телефона

+7 (___) ___ __ __

Ваш email

Даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении обработки персональных данных

Даю согласие на получение рекламных и информационных рассылок

Порядок оказания медицинской помощи

Продолжая запись к врачу, Вы соглашаетесь с условиями оферты

Диетология

25.03.24

Бодинейтральность

Чем отличается бодинейтральность от бодипозитива? Давайте разбираться

Нейтральное отношение к телу равно принятию себя. Бодинейтральность является способом взаимодействия со своим телом, который отграничивает образ тела от ценности личности. Внешний вид и вес не влияют на личные качества и достоинства человека

Чаще встречается неприятие своего тела, оценка, осуждение внешнего вида. Ограничения в питании и занятия в зале призваны приблизить параметры тела к идеальным, хотя эти параметры могут быть совершенно нереалистичными. Ценность и достоинства человека связываются с его телом. Такое восприятие может обернуться расстройствами пищевого поведения, повысить тревожность и привести к депрессии

Бодипозитив представляет собой противоположную концепцию, говорящую о том, что любой человек красив и заслуживает самого хорошего отношения. Бодинейтральность находится между этими двумя позициями. Она не заставляет стремиться к идеалу или восхвалять имеющееся тело. Нейтральное отношение позволяет увидеть своё тело в реальности и понять, что человеческие качества не зависят от веса и внешнего вида. Такое отношение делает человека более уверенным в себе

Первый шаг в сторону бодинейтральности заключается в том, чтобы остановиться в осуждении своего тела. Именно от тела зависят все жизненные функции (дыхание, движение, пищеварение, возможность растить детей и возможность радоваться). Любая часть тела важна, у любого участка на теле есть свое назначение. Не обязательно любить то, что кажется недостаточно красивым, но важно замечать, как части тела обеспечивают возможности для жизни

Человек проводит всю жизнь в одном теле. Эффект от диет и тренировок будет кратковременным, к тому же в долгосрочной перспективе жёсткие ограничения могут обернуться неприятными последствиями

Тело не может стать идеальным, и эта мысль зачастую воспринимается как большая утрата. Горевание о том, что идеал недостижим — это важный процесс, которому нужно дать место и время. Любому телу необходима забота и бережное отношение. Принять себя и быть в контакте с собой – лучшее вложение в свою счастливую жизнь

Понравилась статья? Расскажите друзьям!

Читайте также

Статьи по теме

Диетология

05.07.2020

Гарвардская тарелка всё?

читать ~1 минуту

Диетология

05.07.2020

Спирулина, что ты такое?

читать ~1 минуту

Диетология

05.07.2020

Стоит ли бояться красителей и консервантов в продуктах?

Ожирение: продолжающаяся пандемия

читать ~2 минуты

Диетология

05.07.2020

Кето-диета: риски, которые стоит учитывать

читать ~1 минуту

Диетология

05.07.2020

Хочу похудеть к лету: с чего начать?

читать ~1 минуту

Диетология

05.07.2020

Диеты: реальность 2024 года

читать ~1 минуту

Диетология

05.07.2020

Новый взгляд на лишний вес

Этот сайт использует файлы cookie и сервис Яндекс. Метрика для Аналитики пользовательских данных при использовании сайта, Личного кабинета и мобильного приложения Оператора, совершенствования, поддержки и обеспечения работоспособности указанных сервисов в соответствии с Политиками в отношении обработки персональных данных ООО «Центр современной педиатрии», ООО «Докдент», ООО «Докмед», ООО «Докмед Эко», ООО «Докдети», ООО «Докмед Запад», ООО «Докдети Октябрьское поле». Продолжая пользоваться сайтом, либо нажав кнопку «Принимаю», вы даёте осознанное согласие на обработку ваших персональных данных.