Поиск по сайту
По вашему запросу ничего нет
Диетология
04.07.21

Ожирение: продолжающаяся пандемия

Ожирение на сегодняшний день — одна из наиболее острых проблем человечества. О диагностике и лечении заболевания рассказывает детский эндокринолог, диетолог Мария Герасимова.

Ожирение приводит к психологическому и физическому дискомфорту, оказывает негативное влияние на качество жизни, сокращает её длительность, провоцирует возникновение серьёзных болезней и уводит далеко от эстетических моментов. Если учесть быстрый темп развития ожирения, то можно эту болезнь обозначить как «эпидемию 21 века».

Ожирение представляет собой хроническое накопление жировых тканей в избыточном количестве.

Чтобы диагностировать и провести скрининг ожирения, используют показатели индекса массы тела:
  • При значениях 25-29,9 кг/м2 диагностируют избыточную массу тела;
  • 30-34,9 кг/м2 — ожирение 1 степени;
  • 35-39,9 кг/м2 — ожирение 2 степени;
  • 40 (и больше) кг/м2 — ожирение 3 степени.
Важный прогностический критерий — обхват талии. Именно этот показатель помогает в выявлении такого типа ожирения, как абдоминального — в перспективе самого неблагополучного для здоровья человека.

Данные American Heart Association и The Obesity Society говорят о том, что обхват талии свыше 102 см у мужчин и 88 см у женщин сигнализирует о повышенных рисках кардиометаболических осложнений.


Из-за ожирения повышаются риски развития:
  • Сахарного диабета.
  • Нарушений обмена жиров.
  • Сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Некоторых онкозаболеваний.
  • Заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Заболеваний ЖКТ.
  • Нарушений менструаций у женщин и эректильной дисфункции у мужчин, снижается фертильность и у мужчин, и у женщин.
  • Депрессий и деменции.
  • Апноэ во сне (остановка дыхания).
Значение индекса массы тела прямо пропорционально риску развития осложнений.
Важное значение имеет терапия, направленная на устранение причин вышеописанных состояний, которая заключается в снижении веса.
В современной медицине есть 3 направления, с помощью которых проводится коррекция веса (отметим, что они немедикаментозные):
  • Диетотерапия - суть которой в создании дефицита калорий, но при этом питание должно быть сбалансированным. Является основным мероприятием, направленным на снижение массы тела.
  • Коррекция пищевых привычек. Такая терапия преумножает эффект диетотерапии, а также помогает удерживать полученный результат в долгосрочной перспективе.
  • Физическая активность. Этот метод дополняет предыдущие методы, оказывая влияние на степень абдоминального ожирения и позитивно влияет на показатели обмена веществ.
Медикаменты рекомендуются в тех случаях, когда комплексный немедикаментозный подход не показал свою эффективность (при этом пациент придерживался полученных рекомендаций) или если снижение веса произошло хоть на 5% от начального за 3-6 месяцев.

Подобрать подобную терапию, дозировки и режим приёма препаратов, оценить необходимость и безопасность может только лечащий врач!

Если и немедикаментозная, и медикаментозная терапия неэффективны, то людям с выраженным ожирением могут рекомендовать хирургическое лечение — бариартрическую операцию. Это в итоге вернёт пациента к немедикаментозной коррекции веса (диета, изменение пищевых привычек, физическая активность).

Любые хронические заболевания, ожирение не исключение, требуют комплексного подхода в лечении. Только диета или только спорт не способны устранить проблему на продолжительное время. Единственным эффективным способом лечения является кардинальная смена образа жизни.

Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Отзывы
Наконец-то) Иногда едим просто саму лапшу заливая домашним куриным бульоном с овощами, не добавляя приправу.
Ирина
Спасибо за разбор. Очень бы хотелось узнать еще один аспект: подростки такие продукты зачастую едят сухими, не залив кипятком. Насколько это безопасно? (видела такое и 20 лет назад в своей юности, и сейчас, так что это не временная мода)
Татьяна
Какие полезные рекомендации!!! Меня очень выручает сейчас диета по методике Венеры Шариповой. Ограничений минимум, никакого голода и вреда для малыша)
Яна
Остались вопросы? Запишитесь ко мне на приём.
Мария Герасимова, Диетолог
Записаться
Читайте также
Статьи по теме

Мы используем файлы-сookies. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь с использованием файлов-сookies.