Поиск по сайту
По вашему запросу ничего нет
Диетология
04.07.21

Ожирение: продолжающаяся пандемия

Ожирение на сегодняшний день — одна из наиболее острых проблем человечества. О диагностике и лечении заболевания рассказывает детский эндокринолог, диетолог Мария Герасимова.

Ожирение приводит к психологическому и физическому дискомфорту, оказывает негативное влияние на качество жизни, сокращает её длительность, провоцирует возникновение серьёзных болезней и уводит далеко от эстетических моментов. Если учесть быстрый темп развития ожирения, то можно эту болезнь обозначить как «эпидемию 21 века».

Ожирение представляет собой хроническое накопление жировых тканей в избыточном количестве.

Чтобы диагностировать и провести скрининг ожирения, используют показатели индекса массы тела:
  • При значениях 25-29,9 кг/м2 диагностируют избыточную массу тела;
  • 30-34,9 кг/м2 — ожирение 1 степени;
  • 35-39,9 кг/м2 — ожирение 2 степени;
  • 40 (и больше) кг/м2 — ожирение 3 степени.
Важный прогностический критерий — обхват талии. Именно этот показатель помогает в выявлении такого типа ожирения, как абдоминального — в перспективе самого неблагополучного для здоровья человека.

Данные American Heart Association и The Obesity Society говорят о том, что обхват талии свыше 102 см у мужчин и 88 см у женщин сигнализирует о повышенных рисках кардиометаболических осложнений.


Из-за ожирения повышаются риски развития:
  • Сахарного диабета.
  • Нарушений обмена жиров.
  • Сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Некоторых онкозаболеваний.
  • Заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Заболеваний ЖКТ.
  • Нарушений менструаций у женщин и эректильной дисфункции у мужчин, снижается фертильность и у мужчин, и у женщин.
  • Депрессий и деменции.
  • Апноэ во сне (остановка дыхания).
Значение индекса массы тела прямо пропорционально риску развития осложнений.
Важное значение имеет терапия, направленная на устранение причин вышеописанных состояний, которая заключается в снижении веса.
В современной медицине есть 3 направления, с помощью которых проводится коррекция веса (отметим, что они немедикаментозные):
  • Диетотерапия - суть которой в создании дефицита калорий, но при этом питание должно быть сбалансированным. Является основным мероприятием, направленным на снижение массы тела.
  • Коррекция пищевых привычек. Такая терапия преумножает эффект диетотерапии, а также помогает удерживать полученный результат в долгосрочной перспективе.
  • Физическая активность. Этот метод дополняет предыдущие методы, оказывая влияние на степень абдоминального ожирения и позитивно влияет на показатели обмена веществ.
Медикаменты рекомендуются в тех случаях, когда комплексный немедикаментозный подход не показал свою эффективность (при этом пациент придерживался полученных рекомендаций) или если снижение веса произошло хоть на 5% от начального за 3-6 месяцев.

Подобрать подобную терапию, дозировки и режим приёма препаратов, оценить необходимость и безопасность может только лечащий врач!

Если и немедикаментозная, и медикаментозная терапия неэффективны, то людям с выраженным ожирением могут рекомендовать хирургическое лечение — бариартрическую операцию. Это в итоге вернёт пациента к немедикаментозной коррекции веса (диета, изменение пищевых привычек, физическая активность).

Любые хронические заболевания, ожирение не исключение, требуют комплексного подхода в лечении. Только диета или только спорт не способны устранить проблему на продолжительное время. Единственным эффективным способом лечения является кардинальная смена образа жизни.

Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Отзывы
Какие полезные рекомендации!!! Меня очень выручает сейчас диета по методике Венеры Шариповой. Ограничений минимум, никакого голода и вреда для малыша)
Яна
Остались вопросы? Запишитесь ко мне на приём.
Мария Герасимова, Диетолог
Записаться
Читайте также
Статьи по теме
Дарим на личный счёт 1 000 рублей за подписку на новости
Вы не указали свой e-mail или он некорректный