В основе продукта лежит брикет предварительно приготовленной и высушенной лапши, а также пакетик с приправой. Остаётся лишь залить лапшу кипятком на несколько минут
Лапша из обычной пшеничной муки — это хороший источник сложных углеводов и энергии
Высокая жирность обусловлена добавлением растительного масла в тесто
Низкое содержание белка связано с использованием обычной белой муки. В макаронах из твёрдых сортов пшеницы или цельнозерновых продуктах белка больше
Основа приправы — соль и сахар. Несмотря на сложный состав, это обычная вкусовая добавка. Сочетание солёного, сладкого, острого и горького в определённых пропорциях стимулирует вкусовые рецепторы и создаёт «вау-эффект»
Вердикт
В лапше быстрого приготовления нет ничего вредного или токсичного. Однако, как и любой продукт глубокой промышленной обработки, она имеет низкую пищевую ценность, поэтому не рекомендуется употреблять её постоянно
В рамках разнообразного и сбалансированного рациона периодическое употребление такой лапши не принесёт вреда
Совет
Если вы хотите дать лапшу ребёнку, лучше не добавлять приправу из пакетиков или добавить её совсем немного
Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Отзывы
Наконец-то) Иногда едим просто саму лапшу заливая домашним куриным бульоном с овощами, не добавляя приправу.
Ирина
Спасибо за разбор. Очень бы хотелось узнать еще один аспект: подростки такие продукты зачастую едят сухими, не залив кипятком. Насколько это безопасно? (видела такое и 20 лет назад в своей юности, и сейчас, так что это не временная мода)
Татьяна
Какие полезные рекомендации!!! Меня очень выручает сейчас диета по методике Венеры Шариповой. Ограничений минимум, никакого голода и вреда для малыша)
Яна
Ирина
Наконец-то) Иногда едим просто саму лапшу заливая домашним куриным бульоном с овощами, не добавляя приправу.
Татьяна
Спасибо за разбор. Очень бы хотелось узнать еще один аспект: подростки такие продукты зачастую едят сухими, не залив кипятком. Насколько это безопасно? (видела такое и 20 лет назад в своей юности, и сейчас, так что это не временная мода)
Яна
Какие полезные рекомендации!!! Меня очень выручает сейчас диета по методике Венеры Шариповой. Ограничений минимум, никакого голода и вреда для малыша)
Мы используем файлы-сookies. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь с использованием файлов-сookies.
