Записаться на прием

У врача нет свободных слотов или он принимает по запросу.
Пожалуйста, заполните форму. Служба Заботы свяжется и предложит вам ближайшее время для записи

Имя

Ваше имя

Дата рождения

Номер телефона

+7 (___) ___ __ __

Ваш email

Даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении обработки персональных данных

Даю согласие на получение рекламных и информационных рассылок

Порядок оказания медицинской помощи

Продолжая запись к врачу, Вы соглашаетесь с условиями оферты

Диетология

15.04.25

Всю жизнь я как гармонь: то +15 кг, то -15 кг

Софья Блох

Эндокринолог

У меня синдром поликистозных яичников, и диагноз усложняет ситуацию с лишним весом: непонятно, что является первопричиной

Всё усугубилось после замужества и перехода на удалёнку на работе. Участвовала в детокс-программах, сбрасывала и потом снова набирала килограммы. Спорт три раза в неделю помогал удерживать вес, но не снижать его

Когда мы с мужем начали планировать беременность и ЭКО, потребовалась консультация эндокринолога, поскольку в анализах оказались завышены некоторые показатели, а индекс массы тела был выше нормы

На встрече с эндокринологом-диетологом мне назначили дополнительное обследование: анализы и УЗИ брюшной полости. Посмотрев результаты, Софья предложила программу по снижению веса, так как это увеличивало шанс наступления и благополучного протекания беременности

За месяц совместной работы, ведения дневника, использования рекомендаций я снизила вес на 6,5 кг

Теперь я понимаю принципы правильного питания, не голодаю, как в детокс-программах, не демонизирую продукты, а успешно их сочетаю

Я снова нравлюсь себе и влезаю в любимые штаны, радуюсь и жду результатов анализа эмбрионов

Комментарий эндокринолога docmed Софьи Блох

Зачастую пациентки используют ограничительное питание для достижения цели: голодают, применяют мыслимые и немыслимые диеты, питаются интервально и не очень, участвуют в марафонах или детокс-программах. Это может принести плоды в моменте, но, к сожалению, никогда не даёт результата надолго, так как не помогает выработать собственные пищевые привычки и встроить их в жизнь. Питание становится неполноценным, и природа возьмёт своё

Основная задача эндокринолога — поискать эндокринные нарушения, чтобы выявить причины прибавки в весе. Но если мы ничего не находим, как в этом случае, то остаётся диетология — то, что кажется очень простым, но на деле оказывается совсем не просто. Для понимания и выстраивания своего рациона над ним надо поработать — что мы и сделали с пациенткой. Проработали ошибки, выявили красные флаги — и получили результат

Понравилась статья? Расскажите друзьям!

Остались вопросы? Запишитесь ко мне на приём.

Софья Блох, Эндокринолог

Записаться

Читайте также

Статьи по теме

Диетология

05.07.2020

Гарвардская тарелка всё?

читать ~1 минуту

Диетология

05.07.2020

Спирулина, что ты такое?

читать ~1 минуту

Диетология

05.07.2020

Стоит ли бояться красителей и консервантов в продуктах?

Ожирение: продолжающаяся пандемия

читать ~2 минуты

Диетология

05.07.2020

Кето-диета: риски, которые стоит учитывать

читать ~1 минуту

Диетология

05.07.2020

Хочу похудеть к лету: с чего начать?

читать ~1 минуту

Диетология

05.07.2020

Диеты: реальность 2024 года

читать ~1 минуту

Диетология

05.07.2020

Новый взгляд на лишний вес

Этот сайт использует файлы cookie и сервис Яндекс. Метрика для Аналитики пользовательских данных при использовании сайта, Личного кабинета и мобильного приложения Оператора, совершенствования, поддержки и обеспечения работоспособности указанных сервисов в соответствии с Политиками в отношении обработки персональных данных ООО «Центр современной педиатрии», ООО «Докдент», ООО «Докмед», ООО «Докмед Эко», ООО «Докдети», ООО «Докмед Запад», ООО «Докдети Октябрьское поле». Продолжая пользоваться сайтом, либо нажав кнопку «Принимаю», вы даёте осознанное согласие на обработку ваших персональных данных.